CrossFit Games Open 11.3
06.04.11
08:08
Комплексът:
Максимален брой рундове и повторения за 5 минути от:
Обръщане с клек
Изтласкване
Тежестта на щангата е:
Мъже: 165lbs/75кг
Ветерани в категориите 45г-49г, 50г-54г, 55г-59г, 60+г: 135lbs/62кг
Жени: 110lbs/50кг
Ветеранки в категорията 45г-54, 55г-59г, 60+гг: 75lbs/35кг
Ето видео с инструкциите за комплекса.
Резултати от комплекса на топ кросфитъри:
Heather Bergeron: 29 рунда(58 повторения)
Pat Sherwood: 22 рунда + 1 обръщане с клек (45 повторения)
общо бе лапе...21 клийн енд джърка...
иначе щеше да е 84 и с тях директно отивам на игрите..:)
казано от naxx на 09.04.11, 13:28:
Ба славко ти си напраил повече от Khalipa :D
И аз подскочих, като му видях резултата... :D