Пулоъвъра при жените ?

Жените може ли да правят упражнението “пулоъвър” или не бива ?? И какви са резултатите ?

не мисля, че има забранени за жени или мъже упражнения, а ефекта от тях е еднакъв и при двата пола

Бива! Ефекта е същият при мъжете , тренираш гърди или гръб ..

Бива...що да не бива :) Аз го правя и ми е едно от любимите упражнения :)