Моля за съдействие с моята НВД! (nlick)

Здравейте!От почти 2 седмици съм на НВД като в дневното ми меню влизат кисело мляко,овесени ядки,яйца,извара,чисти меса предимно пилешко и рибно филе на скара,зелена салата,вода и чай и др.Ходя активно на Тае Бо като преди това тичам на стадиона мин. 5 обиколки 3-4 пъти седмично.Идеята ми е да се стегна и малко да отслабна като съм 168см висока,63кг,на 27г.За това време съм смъкнала 1кг. и то още първите дни,доколкото разбрах с тази диета търся бавното отслабване за по-трайни резултати.Греша ли някъде и кога да очаквам видими резултати на кантара? :)))