l-carnitine

Има ли смисъл от прием на l-carnitine в период ,в който се опитвам да кача килограми.
Питам ,защото скоро ще се затопли ,а в залата много трудно се потя дори и с горнище(ся не и казвайте ,че почивам по 5мин.) и това дали ще помогне за потонето или ми препоръчайте ,някой друг продукт.
Благодаря!

ако искаш да се потиш ти препоръчвам дебело яке, суичър, блузи и за каквото друго се сетиш

Ти знаеш ли за какво се използва l-carnitine?

превръща мазнините в енергия

потенето няма обаче нищо общо с изгарянето на мазнините! Най-много да се обезводниш.
От l-carnitine иначе има смисъл, но вчера обсъждаха, че е добре две седмици да вземаш, две да почиваш.