Да тренирам ли с мускулна треска ?

Здравейте

Днес по програма имам да правя крака но имам мускулна треска,вчера играх 2 часа футбол.Да ги тренирам ли или да почивам ?

Аз не бих тренирал мускул, който показва признаци, че се нуждае от възстановяване. :)

Това не стига че няма да даде желаните резултати , а напротив може да се получи обратен ефект, така че НЕ.

Аз си тренирам с мукулна треска и не ми е проблем, въпреки, че от години нямма никъде вече, не се появява при мен, но зависи ако си тренирал да речем гърди вчера и днес имаш зверска муксулна треска на гърдите, НЕ трябва да тренираш гърди днес, но може да тренираш друга мускулна група.Ако обаче в понеделнил си тренирал гърди и в сряда все още имаш мускулна треска на гърдите, според мен може да правиш пак гърди, малко по-лека тренировка :)

Модерация: Моля, не замествайте букви с цифри. Условия за ползване