Добър ли е следният хранителен режим ?

Започнах преди 1 седмица трениривки , та искам да попитам добър ли е следния режим :
Ако може и препоръки .. : )
8:30 - Макарони
8:45 - ядки  с кисело мляко.
9:15 - Тренировка.
10:15 - Ябълки,банан.
10:45 - 1,2,3,4 белтъка + ориз, ядки
12:00 - месо
16:00 - хлебни изделия.
20:00 Месо
23:00 преди лягане - ориз.

Модерация: Дублиране на тема.