Търся мнения за хранителния ми режим

Здравейте казвам се Стоян на 20 години съм немога да кажа колко тежа защото не съм се теглил но да говоря по същество.Днес почнах втора седмица със ОхyElite Pro искам да сваля 10-13 кг от теглото си или само 10 . Пия Оху-то сутрин на гладно и вечер преди кардио.Правя кардио 6 пъти в седмицата.Но ходя на работа и се храня преди работа 10:30 и към 16:30/17 със пилешки пържоли/краставици/домати /зеле/ориз . Хляб не ям,сладко също.След първата седмица имам резултат спадна ми корема но мисля,че трябва и да си оправя хранителния режим.Приемам всякакви мнения.Само да кажа,че и след като свърша Оху имам и Fyre и Lean extreme :)

Храниш се 2 пъти дневно?!!

Прочети следните статии и теми:
http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51874
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52828
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063

След това пак ще говорим. :)