29.03.05
21:26
Еи браточки някой ползвал ли го е?Неска си го взех и искам да питам другите дето са го ползвали как е?доволни ли са?
малко се преебах че е с вкус на шоколад ама кво да се прави:)
и междудругото да го пия ли вечер?
10.05.05
13:30
#1
Аз съм го пробвал, не е лош, 7 кг качих, но като превключих само на креатин и протеин върнах 3 и ми останаха само 4. Пий го 1 към 1 с мляко. Мисля че беше 450 грама към 450 мл мляко препоръчаната дозировка. Аз го пиех след тренировка и сутрин в дните без тренировка.