Въпрос относно храна и тренировки

Така значи положението е следното.На 21 години съм ,103кг 190+см.Първо искам да кажа че нямам възможност да посещавам фитнес,камо ли за добавки или за хубаво ядене(Не ме разбирайте погрешно нямам финансова възможност).Отностно яденето сутрин ям 1 купичка корнфлейкс с мляко(прясно).Имам възможност да ям доста често риба(пастърва),защото си я ловя сам,за другото ядене трябва да се съобразявам с наще.Искам да попитам вредно ли е ако ям риба доста често.Относно тренировките разполагам с 2 гири по 5кг.Ходя да тичам в гората и там има лост и като катерушки кадето мога да правя кофички и разни други упражнения.
Примерна тренировъчна програма:Отивам на лоста и права набирания(гледам да са с по широк хват) 3-4 серии по колкото мога повторения(никога не съм правил набирания и ми е малко трудно,но давам всичко от себе си.),след това с различен хват (тип с бицепсовото сгъване),после правя кофички 3-4 серии,и тичам 1,2 км.Няколко години съм ходил в фитнес и съм тичал,но просто кризата си казва думата не мога да смогвам с парите,и за това ми се налага да правя всичко толкова импровизирано.Предполагам на много от вас им се струва смешно сичко което правя,но това е положението и възможностите ми.Искам ако може да ми дадете пример как да тренирам и какви упражнения мога да правя.Искам да сваля тия мазнини че ми умръзнаха.Мога да правя тези описани мой “тренировки” всеки ден,като през ден и тренирам корем по тази програма  http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
Всякакви съвети биха ми били от полза.

Ами, мисля че няма никакъв проблем да ядеш риба всеки ден, даже е добре (в нея има много белтъчини)! Ами, да щом нямаш възможност да ходиш на фитнес, си тренирай в гората и с гирите. То от програма нямаш нужда, прави си лицеви опори, набирания, кофички и си яж яко риба и тва е :D

Дано няма проблем с рибата,а относно целите ми космически са с тези тренировки и ядене искам да стана около 90 кг да махна мазнините от корема и гърдите.

Ами за отслабване (стопяване на мазнините) без загуба на мускулната маса бих ти препоръчал “интервали тренирвки”-тичане на спринт. http://www.bb-team.org/articles/1408_izgaryane-na-maznini-s-intervalni-trenirovki-barzo-i-intenzivno-ili-bavno-i#axzz1O8uI2hhc

Още някой ако изрази мнение няма да е зле :)

Мисля си и да почна някоя диета.Спрял съм се на тази http://www.bb-team.org/articles/4001_ultimativna-dieta-ultimate-diet-20#axzz1OOVTQpbK или на тази http://www.bb-team.org/articles/3597_voinska-dieta#axzz1OOVTQpbK
Целта ми е изчистване от мазнините.Кое бихте ми препоръчали

Никой ли не иска да изкаже мнение за тези диети