Дисбаланс - гъз/кръст/бедра

Някой знае ли що - годе ефективни начини за определяне на дисбаланса в ядрото (глу,кръст,бедра) или някакви таблички съответно, по които мога да добия обща представа.
За сега го карам на усещане :D
Благодарско!

да - FMS = the functional movement screen. като цяло от техниката на клека и тягата си личи каквото има.

Ако се забелязва повече дърпане с гъза, тоест в крайната точка на вдигането гъза е изправен и почти правим нещо като “гуд морнинг” с щангата, то изоставането трябва да е в кръста, нали???

:) това ми показва че си сложил повече тежест на щангата отколкото можеш да изправиш с хубава техника. не мисля че е кръста. май ще се окаже по-лесно да си направиш klatt test, но още по-лесно ще е да си балансираш програмата и да свалиш малко тежести.

Не бе, не съм го правил това, просто го предложих като вариант за откриване на дисбаланс. Ще го погледна този клат тест :)
Благодаря