11.06.11
19:27
Здравейте! В момента съм на фаза изчистване но от диетата не ми остават сили да тренирам с тежко и чувствам мускулите меки и отпаднали. В момента взимам фет бърнър и протеин след тренировка. Въпроса ми е удачно ли е в период на прием на фет бърнър да включа и креатин.Конкретно в случая магнитуда на Контролед лабс. Естествено ако ще го приемам ще е само след тренирировка , докато бърнера го пия сутрин преди кардио и следобед преди тренировка с тежести. Няма ли да ми забави резултатите при чистенето тъй като креатина задържа вода , но пък от друга страна нямам сила да тренирам тежко. Ако някой е опитвал да ги съчетава при чистене да сподели опита. Благодаря!
12.06.11
00:44
#1
Ех да беше прочел от кой креатин се наблюдава водна задръжка и да беше погледнал етикета на green magnitude.
Спокойно вътре няма монохидрат и може да се използва в период на чистене.