Аминокиселини + Протеин ? Моля съвет.

20 години , 177 , 75 кг.Стаж година и половина.Понеже преди 2 месеца пих Окси и свалих 5-6 кг за месец и като цяло имаше някъв ефект не мога да се оплача но със сигурност скоро няма да си взема пак.Та понеже искам да сваля още поне 3-4 кг понеже имам още мазнинки при това не малко.Идеята ми е следната понеже не искам да си купувам бърнър ами примерно да си взема Амино + Протеин. Аминокиселините за предпазване от загуба на ММ .. Процедурата ми е ясна хранителен режим/кардио 3 дена силово 3 дена кардио като го редувам през ден. Та какво протеинче и амино бихте ми препоръчали така примерно до 100-тина лева общо. Или пък може някаква друга комбинация.Благодаря предварително.

На 75 килограма нямаш нужда от никакви добавки. Дай си парите за качествена храна.

Така или иначе тези пари съм ги заделил за добавки храната смятам че ми е прилична.За това очаквам и други предложения :)