Хранителен Режим за Изчистване на мазнините

РЧ

29.06.11
18:41

Здравейте аз съм на 13години  59 кг 156см имам много мазнинки може ли да ми дадете( направите) Хранителен Режим за премахване на мазнините , аз Почнах да тренирам преди 2 седмици с тази програма - http://www.scooby…ediate.htm ( без Кардиото ) :) Благодаря Предварително

да кажа има какво да свалам  , в втор. , четв. нед. бягам по 2км с почивки :)

29.06.11
20:24

Спри да ядеш пици, хамбургери, чипс, вафли, сладоледи и шоколади и кажи на мама да не пържи, а да пече, вари или задушава храната. Бягай си и недей да се вманиачаваш с програми или системи.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1