тренировка за релеф

Темата е заключена.

08.07.11
21:23

здрвейте, на 25 год съм и сам слаб според мен за моя ръст 65кг на 172см.
искам да ви попитам може ли някой да ми каже някаква фитнес програма за реляф може и някаква диета както и евентоално някакви добавки кам това.
Не сам много на ти с фитнеса понеже нямам много свободно време, но сам готов да започна да се занимавам по сериозно?
ако някой има мнение нека да пише.

Модерация: Темата не отговаря на изискванията на форума. Моля, спазвайте поне елементарни правопис и граматика.

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 08.07.11 21:26.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1