10.07.11
01:56
Тук ще споделя моят опит и оценка на един сравнително непопулярен бърнър.
Според фирмата-производител – BPI Sports техният бърнър Rx6™ е “първия в света термогенен енергетик и изгарящ мазнините агент с доза, събрана в една единствена капсула; революционна формула, която е научно разработена да Ви зареди с интензивната мотивация и фокус, които са необходими за постигане на максимално ниво на спортните постижения и, не на последно място, многофункционална 6-in-1 изгаряща мазнините технология с удължено действие”.
Разбира се, за всеки с малко повече опит с добавките е ясно, че в този бизнес нещата са като на циганска сватба – повече обещаване, по-малко даване. Фирмите не трябва да доказват ефектите, които обещават, така че тия приказки са си в реда на нещата.
Затова, нека погледнем под капака, така да се каже.
Една доза от 618 милиграма съдържа следното:
1) Ниацин (20 мг): Известния и като витамин Б3 доказано понижава нивата на LDL холестерола (http://jama.ama-assn.org/content/271/9/672.abstract - проучването е върху болни хора, но с това разполагаме); освен това оказва положителен ефект при третирането на заболявания свързани с диабет тип 2 (http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/162/14/1568 ) и в комбинация със статин забавя развитието на артеросклерозата http://circ.ahajournals.org/content/110/23/3512.abstract ). Все пак, трябва да отбележим, че в една доза Rx6™ има доста по-слабичка доза, от тази използвана в което и да е от тези проучвания.
2) Многофункционална 6-в-1 изгаряща мазнините технология с удължено действие: в тази смес от 238 милиграма се съдържат следните 6 съставки:
• Тиамин дисулфид: Тиаминът (още известен и като вит. Б1), играе важна роля в енергииния метаболизъм, освен това се смята че има и приложение за подтискане на апетита. Тиамин дисулфида е по-нова версия, и показва някой обещаващи признаци, че спомага за повишаване на енергията – физическа и умствена, особено в комбинация с кофеин (http://www.freshpatents.com/Thiamine-composition-for-enhancement-of-physical-and-mental-energy-and-related-method-dt20070809ptan20070185141.php?type=description ), както се предлага и в доза Rx6™.
1,3-Диметиламиламин (известен още и като 4-methyl-2-hexanamine; 4-methyl-2-hexylamine; 2-amino-4-methylhexane; 1,3-dimethylamylamine; 1,3-dimethylpentylamine) е адренергичен амин който действа като стимулант на централната нервна система. Патентован е от Eli Lilly като лекарство за хрема през 1944, но е изоставен след това, докато не го преоткриват като хранителна добавка (Geranaminе) от Proviant Technologies, която е компанията-майка на Ergopharm. Доста сме го дъвкали из форума, така че май няма смисъл да се разпростирам. Според повечето потребители оказва ефект върху настроението, фокуса и енергията. Rx6 не е първият бърнър с диметиламиламин (дмма) – има го и в Ripped Freak, Ergolean го слагат в AMP, и в AMP 2 , а USP – в OxyElite Pro и т.н.
• Екстракт от Амла (10:1 екстракт) - Амлата се извлича от плода на Emblica Officinalis. Този плод има най-високо съдържание на витамин C в природата, и е добре познат в Аюрведа като естествен антиоксидант. Под формата на прах, амла има приложение в естествената грижа за коса и кожа. Във бърнъри се слага заради предполагаемата си способност на бета-2-адренаргичен агонист, поради съдържанието си на филемблин. Тази група съединения има доказана роля в повишаване на енергииния разход и белтъчния синтез (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6141823 ) За съжаление няма проучвания, които да са в полза на твърденията за този ефект на амлата.
• Синефрин – въпреки че по едно време се смяташе, че е безвредна алтернатива на ефедрата, напоследък доста проучвания поучукаха репутацията на синефрина (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=AbstractPlus&list_uids=15541270&query_hl=2; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=16436104&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVAbstractPlus; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=16317106&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVAbstractPlus ) – в посока че нито е кой-знае колко ефикасен, нито е безопасен. Според някой хора подтискал апетита, според други- не толкова, но доказателства още няма.
• Метил-синефрин : това сигурно е по-ефективен роднина на синефрина, но пак няма изследвания, които да потвърдят преписваните му качества.
• Йохимбин Hcl: стандартен екстракт от кората на Йохимбе (афр. дърво) – има някой изследвания, които потвърждават че дава някои положителни ефекти ползван като добавка за редукция на теглото (вж. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1955308 ) , както и като липиден моилизатор – в смисъл да транспортира мазнините за гориво от организма (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2906290 )
3) MethylCore Proprietary Burning Blend: 360 милиграма смес тип “запазена марка” – в която има 7 съставки.
• Кофеин: нормално е че го има тук, все пак има доказан мек термогеничен ефект и дава леки резултати в посока загуба на тегло (вж. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=1&log;$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed , и Am J Clin Nutr. 1980 May;33(5):989-97). Освен това е евтин и помага да вдигне на крака изтерзани от диета и лишения фитнес маниаци. В сместа има бая кофеинец – 300 милиграма. Наистина бая – все едно еквивалента на 3 чаши кафе.
300 милиграма кофеин съчетан с йохимбин, синефрин и ДММА. Тия от BPI не се шегуват. Това си е сериозна доза стимуланти на ЦНС само е една таблетка. За всички с умерена поносимост може би ще е добре да започнат с половин доза.
И така, като махнем 300 милиграма от 360-те в запазената, тайна смес, остават 60 мг. Разпределен между жен-шен, зелен чай, мечо грозде, още ниацин (!) и корен от детелина.
И нито една от тези съставки не е в дозировка, способна да окаже някакъв ефект. Класика.
Та това е в общи линии съдържанието на Rx6: 300 милиграма кофеин съчетан с йохимбин, синефрин и ДММА + екстракт от корени и грудки и щедра доза ниацин.
Мисля че повечето хора ще се съгласят че Rx6 не е “първия в света термогенен енергетик”... “революционната формула, която е научно разработена да Ви зареди с интензивната мотивация и фокус” е базирана главно на стимуланти на ЦНС, а “многофункционалната 6-в-1 изгаряща мазнините технология с удължено действие” е доста съмнителна откъм директен ефект върху мазнините.
По-долу ще продължа с утвърдената структура за ревюта тук:
Тренировъчен опит + предишен опит с подобни продукти: Малко над 15 г. Опит с фатбърнъри – пробвал съм това-онова, вкл. Animal Cuts, FYRE на Syntrax и Fat Smack на Purus Labs. Като цяло съм скептичен към този клас продукти.
Причина за избора: Любопитство. Дадоха ми няколко мостри.
Предварителни очаквания: Очаквах лек енергетик без някакви по-силни ефекти.
Какво количество е прието от продукта преди пускането на ревюто: 10 дози
Цена: Варира между 60 и 80 лв. в зависимост от къде го взимате. Цената според мен е ок, понеже дозата е 1 табл. т.е. под 2 лв. за доза, което е сравнително добре.
Сила и издръжливост: Повишена издръжливост, аеробна и анаеробна. Това донякъде е и опасността според мен, индиректно свързана със стимулантите на ЦНС: човек губи реална преценка за възможностите си, скъсява интервала между сериите, слага по-големи тежести отколкото е разумно (което ако правите примерно тежки клъстъри е опасно). Така че трябва да се подхожда дисциплинирано.
Мускулен растеж: Не.
Странични ефекти: Проблеми със съня, лека раздразнителност, учестен пулс в покой. Вероятно и лека липса на апетит, но не съм сигурен дали не е заради жегите.
Обща оценка: Добър продукт, адски силен енергетик. Все едно “Monster” в таблетка. Относително добър бърнър - ако сте на сериозна диета, ще даде ефект и ще ви изстреля в залата (ако имате по-ниска чувствителност към стимуланти, защото в противен случай хич не ви го препоръчвам), дали е разумно е друг въпрос. Както казах, по принцип нямам кой знае какви очаквания към тези продукти. Ако можете, пробвайте първо мостра за да видите дали ви понася.
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 10.07.11 10:13.
10.07.11
09:00
#1
Хубаво ревю и както винаги изпълнено с много полезна информация, предоставена от твоя страна. Но като цяло продукта не изглежда по-различно ‘’отвътре’’ сравнение с повечето бърнери на пазара. Отново е заложено на познатата ни вече формула(което е нормално, защото малко или много се знае, че действа) - йохимбин + синефрин + кафеин + magic dust in property blend. Харесва ми това, че са добавили витмин Б1 и Б3, по-добре тези две неща, отколкото 1000 мг Зелен чай, gugulsterone и други термогенни съставки, от които, взети заедно в тези количества, душата ти изкача преди да си започнал да тренираш :) Прекаленото не е на хубаво ;)
Хубаво е, че има потребители, на които мирогледа им не се простира единствено в пространството между Окси и Файър.
Мнението беше редактирано от Мила на 10.07.11 09:02.
10.07.11
11:16
#2
Както винаги, отличен! :)
Меко казано, ако бяха махнали/отделили кофеина и останалите добавки се взимаха в константна доза, а кофеина спринтово ефектът би бил по-добър. В този им вид, прогнозирам 2-3 седмици нечовешко надрусване и после - пълно задръстване на всякакви рецептори и трениращия става зле. Кафето не му действа на закуска, няма как да прокара вагона в тоалетната, т.е. подут стомах. Някой знае ли как се прави кардио, с газове и констипация? :). Главоболието си е норма, настроението - никакво. Параноя - съвсем вероятна. Самочувствие - 0.
Моята препоръка е да се взима 2 седмици (10-12 тренировки), да се почине 10 дни и отново. Това върви добре с циклични схеми на хранене и на трениране.
Всички тия гимнастики с блендовете, са звезден прах в очите на потребителите, но си е в реда на нещата, точно както написах в “Дозировки за хранителните добавки”.
Кога ли ще дойде деня, в който формулите ще се нагаждат според потребителя...