Гейнер

http://www.sncbg.com/american-weight-gain-2000-15-kg-p-164.html?vmID=61e00fc8094f21fe87276c5d90eb1768 мисля да го взема понеже е  на промоция  ,а и съм решил да качвам . Как мислите струва ли си ?

Защо не пише хранителни стойности ? :) И има много отрицателни неща в тоя гейнър..

1.Много захар
2.Висока цена
3.Ако взимаш по 2 дози на ден ще ти стигне за 3 дена :)

предложи някой по евтин .

Вземи си протеин.. не си ли се досещал че въглехидрати можеш да си набавиш и отделно ?

Точно ! Вземи си протеин суроватка и си добави сам примерно една декстроза.Ако мислиш да си взимаш гейнър да знаеш,че в почти всички случаи ще трябва да се изръсиш много здраво и то за добавената вътре захар,не за друго! Щото в 100% от гейнърите в доза от 250 грама над 70-80 грама протеин няма да намериш,а за да намериш такъв с 70-80 грама на 250 ще иска повечко пари,повечето имат по 45-50 грама-представи си сега що за протеин е!

В krasivitela.com има доста изгодни гейнери на Nutrisport с добро съдържание на протеин , като цена и съдържание ми изглеждат доста добре , но все още не съм ги пробвал и не мога да споделя лични впечатления ,  ако някой ги е употребявал да пише дали е доволен .

Ако на тва му викаш евтино,аз към космонавт! Кви са тия цени ,185 лева за 2 кила протеин , къде живеем ние бе , тия пари да не ги печатим нощно време :X

къде ги видя тези 185 лв бе човек

http://krasivitela.com/product/psid/1/pid/4023/name/Nutrisport Weight Gain - 5kg - затова говоря

Тук има 35 грама протеин,а въглехидратите най-вероятно от захар както винаги , а и има КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 3 грама в тези 100,което значи,че на ден ако взима по 3 дози тогава ще взима 9 грама креатин на ден!!

и къде е проблема в тези 9 грама креатин , кво пречи да ги взема

п.с има и БЦАА

и къде е проблема в тези 9 грама креатин , кво пречи да ги взема

п.с има и БЦАА

Темата е за гейнър,не за креатин! А 9 грама креатин спокойно си караш 1 месец и после спираш !  И момчето може да не иска креатин!

Съгласен съм че темата е за гейнер и именно заради това съм постнал такъв , въпреки тези 3 грама креатин  в доза показателите са му доста добри , а и креатина само може да помогне когато става дума за маса , като прибавим и тези 6 грама БЦАА не виждам кое го право неподходящ за целта на момчето  .

Съгласен съм че темата е за гейнер и именно заради това съм постнал такъв , въпреки тези 3 грама креатин  в доза показателите са му доста добри , а и креатина само може да помогне когато става дума за маса , като прибавим и тези 6 грама БЦАА не виждам кое го право неподходящ за целта на момчето  .

Първо може да каже стажа си и максовете си на 3те базови и после мислим за креатинът,а има 2 важни фактора:

1.Гейнерът ще го пие 2 пъти годишно
2.КАТО ВЗИМА ТОЗИ ГЕЙНЕР ТРЯБВА ДА ИМА ВПРЕДВИД КРЕАТИНЪТ И АКО НЕ ЗНАЕ КАКВО Е ДОБРЕ ДА ПОЧНЕ ДА ЧЕТЕ МАЛКО,ЗАЩОТО НЕ Е ШЕГА РАБОТА!

Абсолютно съм съгласен , че не е шега работа но тези дози не са толкова големи че да има някакви страшни последици .

Абсолютно съм съгласен , че не е шега работа но тези дози не са толкова големи че да има някакви страшни последици .

Ако иска да ползва гейнърът постоянно и то да взима всеки ден по 3 дози да речем (а то може и повече да вземе) , повярвай ми ще има проблем.. Тва нещо не се пие през цялата година,като се запълнят клетките спираш и без стаж в залата се обезсмисля цялата работа с този креатин..

http://www.optimumnutrition-bg.com/r17.html

2 дози от този гейнер съдържат 71гр протеин
                                  100гр въглехидрати
                                  12гр БЦАА
                                  6гр креатин
като се има впредвид , че по-голямата част от калориите трябва да са от добро хранене ,не мисля че са нужни 3 или повече дози , а това че с креатина не трябва да се прекалява съм напълно съгласен , но 6 гр на ден не са особено много и може да го пие повече от месец .

http://www.optimumnutrition-bg.com/r17.html

този също е доста изгоден , има го и в пакет , което го прави и по-евтин

ползвал съм го и е добър гейнер има го в сайта fitness1.bg на промоция 55лв. мисля,че беше 2740 грама нещо такова

http://krasivitela.com/product/psid/1/pid/3493/name/Optimum Nutrition Serious Mass - 5.45kg Bag(s)- за момента май това е най-добрата оферта за този гейнер

http://krasivitela.com/product/psid/1/pid/3493/name/Optimum Nutrition Serious Mass - 5.45kg Bag(s)- за момента май това е най-добрата оферта за този гейнер

Дам и ще му стигне за 15 дена ако пие по 1 доза на ден..

Да , а и доставката му е безплатна

Ако е богат,проблеми няма :)

Въпросът ми  от началота бе някой дали е ползвал гейнера .

Въпросът ми  от началота бе някой дали е ползвал гейнера .

Нещо си противоречиш:

мисля да го взема понеже е  на промоция  ,а и съм решил да качвам . Как мислите струва ли си ?

Питаш дали си струва,не дали сме пробвали ние..

Виж му цената и сам прецени дали става или не

По евтин не мога да ти препоръчам но ако искаш да постигнеш си вземи на bsn аз , пия такъв сега и няма проблеми
http://topdobavki.com/Гейнер-bsn-true-mass—-258-кг
вземи си с шоколад и си го прави с мляко доста добре ми се отразява  по долу пише колко е дозата и за колко дози ще ти стигне

Другото което мога да ти препоръчам е да си взимаш от фитнеса геинер аз от фитнеса си взимам и ми излиза много по евтино тука 18 дози ти струват 100 лв а през фитнеса 18 дози ми излизат 27 теикато ги пия с мляко.
Незнам както си решиш твое е тялото както и парите и живота