20.07.11
14:17
Здравейте,
Имам нужда от съвет относно евентуалното включване на fat burner към диетата/кардиото ми.
В момента съм на НВД и правя кардио почти всеки ден (5-6 пъти седмично колело на открито, имам 500+ километра от края на юни досега със средна скорост около 15км/ч и постепенно включване на интервали) и за 2 месеца смъкнах от 73 на 64кг, и от 23% на 14-15% мазнините (ако може да се вярва на кантара, който използвах досега за измерване на % мазнини).
Чудя се има ли изобщо смисъл да включвам или AM/PM Reduction (ползвал съм го и преди, бях доволен, но неспазването стриктно на диетата/програмата ми не даде резултатите, които исках) или Stimulant X с 1-Metiq, при положение че нямам много килограми за смъкване (в идеалния случай бих искал 1-2кг да смъкна, не повече), но искам да намаля мазнините до 11-12% на първо време,а след това с повече
Бихте ли ме посъветвали?