Гейнер Muscle Juice

http://power-beauty.com/index.php/promo/ult-muscle-juice.html
Въпроса ми за него е каква е дозата за тренировачен ден и в нетренировъчен?

Не можеш да четеш или какво? Serving Size4Scoops(250g) /цитат от етикета в твоя линк/!
Нямя разлика в приема на добавки, дали в тренировъчен или в не тренировъчен ден! Ако ще пестиш от добавки - не си купувай. Друг е въпроса, че изобщо не ти трябва, като гледам как си пуснал това подобие на тема!

Попринцип се затруднявам в четенето и как съм пуснал темата бе? И ти от къде знаеш дали ми трябва или не ми трябва гейнер?
Тааа 250 гр определено не са 4 лъжички??? като една лъжичка съм я мерил на ел.кантар и е точно 40 гр и за да станат 250гр ти трябват малко над 6 лъжички!?И по важното е мога ли да я разделя на 2 пъти по 125 гр на ден?

Трябва да ти кажа че точно такъв гейнер пих последната зима,и тия 1050 калоии приети на веднъж на мен ми дойдоха в повече,въпреки че бях 104 кила по това време
Най добре да го разпределиш на 2 дневни приема,по 120 грама,по 3 лъжички сървинг,инак,приети наведнъж буквално издуват

Много ти благодаря,120-125 гр във какво количество вода да ги разтворя?

Попринцип се затруднявам в четенето и как съм пуснал темата бе? И ти от къде знаеш дали ми трябва или не ми трябва гейнер?
Тааа 250 гр определено не са 4 лъжички??? като една лъжичка съм я мерил на ел.кантар и е точно 40 гр и за да станат 250гр ти трябват малко над 6 лъжички!?И по важното е мога ли да я разделя на 2 пъти по 125 гр на ден?

Идиотски си пуснал темата БЕ! Начина по, който си пуснал темата не кара да си мисля, че си поредното 50 кг. човече, решило да става здраво :D Нещо по-евтинко не можа ли да намериш (giggle)?  Ако беше ползвал търсачката, щеше да си разбереш, че въпросния сайт инат навика да продават добавки с изтекъл или изтичащ срок на годност БЕ! Той бил мерил, а те от Ultimate какво ли пък разбират от добавки и дозирането им? Хайде бягай да си играеш на културист, а аз на чугунени глави се отказвам да наливам акъл!
Тук има две теми как се пуска тема и да знаеш не се отнасят за малоумни посероковци!
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808
http://www.bb-team.org/forums/viewannounce/42883_26

Борис Атанасов,имай на ум,че на хънтъра му е омръзнало да дава акъл,обикновено е 100% правилен,и понякога пали :) Въпреки това не е зле да се вслушаш в постовете му,ако си мислиш че бъдещия ти шеф ще е по благ..мечти !Или жена ти ...

Както и да е,колко вода?Мисля че пишеше,но водата е въпрос на личен избор,200-300 грама.....ако ти понася една пълна доза след тренировка е най добре,аз лично я сплитвах час преди и веднага след,като на тази след добавях още 25грама протеин,пиейки по 1 след,много ме домързяваше честно казано

В интерес на истината,ако имаш опция за цяла след,и да дремнеш 1-2 часа след това убии ме ако не качиш килограми ,за съжаление аз след тренировка не мога да си позволя дремване :/