Scoop (мерителна лъжица)

Здравейте,
купих си БЦАА на Сайтек (500гр.) На етикета пише доза 5гр. (approximately 1 heaping teaspoon). Вътре също така има мерителна лъжичка, която има няколко деления. 1-вото с прекъснати линии, 2-рото с права линия и горе ръба. Някаква идея до къде са тези 5 грама?

5 грама са една чаена лъжичка.. Сипваш една чаена лъжичка, след което изсипваш в мерителната и виждаш докъде са 5 грама.