Дължина на мускулните влакна

Здравейте, прочетох, че дължината на мускулните влакна била генетично определяна с раждането или по-точно колко дълги могат да станат мускулите.Да обясня по конкретно например  когато стегнете бицепса си и лакатя е под ъгъл 90 градуса колко разстояние има от бицепса до згънката на лакатя.Това може ли да се промени с упражнения ? И дали някой го е правил ако е възможно и как.

Попринцип при фитнеса мускулите растят на височина и обем,а не на дължина.Единствения спорт за който се сещам където растат мускулите на дължина е плуване.Сравни тялото на плувец и тялото на човек,който се занимава с фитнес и ще откриеш разликите.

Не можеш да го промениш. Ген си е.

Конкретно за примера, който даде - би могло визуално да се “намали” тази разлика при развит брахиорадиалис. Структурата на бицепсите ми е точно такава, топчеста и между тях и предмишниците оставаха два пръста разстояние. След като горепосоченият мускул се поразви, не личи вече толкова. И пак, само визуално, но не и структурно.

Ок мерси на всички :)