Въпрос за добавка, която съдържа растежни фактори

Здравейте,купил съм си добавка,която съдържа растежни фактори,на нея пише да се приема сутрин на гладно,но доколкото знам растежният хормон е най-нисък вечер(ако не бъркам нещо).В такъв случай не е ли по-разумно да я пия вечер на гладно преди лягане?

http://www.bodybuilding.com/fun/ali_amini_gh_interview.htm :) Като цяло когато нивата на инсулин са ниски това е сутрин или примерно след тренировка;) вечерно време е най-добре
ето още една статия кога се активира хормона на растежа:)
http://www.bodybuilding.com/fun/sclark41.htm

мерси