Изчисляване на подкожни мазнини

От както почнах да качвам ММ стриктно следя и процента подкожни мазнини. До сега ги следях по един калкулатор от един сайт, но реших да проверя достоверността му като го сравня с други калкулатори и формули и на всички места процента ми излизаше различен. На места беше 4%, на други 7-8%, а на места даже от сорта на 15-31% процента. Тотално съм объркан в момента и се обръщам към вас да ми дадете линк за калкулатор или формула, които са достоверни (може би няма такова чудо със 100% достоверност, но да приемем с 1-2% отклонение най-много). Мерси предварително. ;)

С онлайн калкулатор не би могло да стане. Препоръчвам ти тази статия за начало, като погледни и темите във форума, в които вече е обсъдена методиката.

Моето предложение е да продължиш да ги изчисляваш по този калкулатор, на който си ги мерил досега :) Може и да не е верен (не съм сигурен), но все пак ще има разлика когато сваляш/качваш мазнини ;) Имам предвид .. примерно ако се мериш на кантар, който показва 10 килограма повече, след като свалиш няколко килограма то ще покаже наистина толко,колкото си свалил, така е и с този калкулатор :)