КАКВО ДА ПРАВЯ

здравейте и от мен  на 16 години съм  173см висок  78кг  Тренирам фитнес от година и малко ,но през тази година само свалях и се опитвах да искарам малко релеф но нещо се обарка бях 88кг  и за 3-4 месеца свалих на 73 след това си ходих в залата само колкото да си тренирам и сега съм 78 но се чувствам доста мазен та се чудя сега тази зима дали да чиста и ли да покача ММ и след това да чиста ето и снимка http://prikachi.com/images.php?images/44/3732044G.jpg тва е от преди 2 месеца корема ми е малко по добре

Модерация: Темата не отговаря на изискванията на форума.