Зеленият чай - фетбърнър и половина

Зелени чай ми донесе приятелката от Тайланд. На малки листенца който се запарва по техните им там стандарти. Няма нищо общо като вкусови качества от зеления чай който продават тук в щатите.
Прочетох как причинявал рани на червата и разни такива, ако е така до сега тайландския народ трябва да се е споминал от колики и язви. Въпросът е по скоро дали в България внасят изстинки зелен чай. Такъв на пакетчета много знаеш какво има стрито в него и какво пиеш.

така и не разбрах какъв чай е хубаво да се пие...
черен, зелен или китайски(който до колкото разбрах също е зелен)

И ако ида в аптеката какво да кажа?

черния чай съдържа кофеин в него.

Хора, тази тема цялата трябва да влезе в аналите на историята (в който и да е смисъл на думата, при това... :wink: )- чета и не мога да си поема дъх от смях! :lol:  :D

Да кажа и аз нещо. Купих си вчера зелен чай без много да разбера точно защо - нещо ми подсказа, че е добре да почна да пия. Аз на други места се бях оплаквала от проблемите, които тренировката сутрин, на гладно, ми причинява, един от които е абсолютната липса на сила.
Днес, вместо дежурната чаша вода, пих чаша зелен чай и преместих гирите преди кардиото, вместо след това. Не знам от какво е, но така се почувствах човек!  :D Съвсем различно положение!
Смятам да си пия чая, пък ако има и слабителен ефект, ще е супер - аз по принцип имам много нередовен стомах, а откакто съм на диета, ако не е да ходя да пишкам, бих забравила как изглежда тоалетната чиния... :wink:

Я вижте какво намерих, някой спомена нещо за зелен чай на таблетки.
http://adipharm.com/product.php?l=bg&n=45

Притеснява ме съдържанието на кофеин в зеления чай. Аз не пия кафе и имам много лабилна вегетативна нервна система и не ща да си я клатя с глупости. Знаете ли някоя марка, без кофеин вътре? Освен таблетките, за които също четох, че нямат.

така, така Lumina продължавай с нередовния стомах. точно от подобни диети се получава това. не е много за хвалба. поогледай си начина на хранене.  нали най важното в целия процес е да ускоряваш метаболизма? При теб с този застои в стомаха.....
а на чайовете отзад на опаковката трябва да пише дали съдържа кофеин. Ако е на пакетче го запарвай само минута даже по малко. Колкото да оцвети водата защото в противен случай става много силен.

Ами, да го ускорявам де, ама как?  :evil:
Не ми е от диети, а и сега съвсем не гладувам, просто съм намалила яденето, което на фона на преди, когато непрекъснато ядях нещо, си е разлика.
Това е положението, имам си проблеми с отделителната система откакто се помня, откакто имам и проблемите с теглото - началото на пубертета. Те нещата са свързани, да не говорим, че има и чисто психологически фактори, които влияят, само че те не подлежат на спецификация и фокусирана интервенция. Плюс това имам и наследственост - майка ми цял живот е била така, едва на стари години, когато получи перфорация на апендикса и поради това й изрязаха 1 метър черва, изненадващо проблемът се оправи, даже сега по-скоро има обратния. :roll: Какъв е извода - мързеливите черва трябва да са по-къси. Само че такива хирургични перспективи не са ми много по вкуса... :wink:

Трудна ми е задачата, знам. :)

[quote author=“Lumina”]Това е положението, имам си проблеми с отделителната система откакто се помня, откакто имам и проблемите с теглото - началото на пубертета.

3 пъти на ден по една голяма салата и на другия ден ще одрискаш мощно 00 от всички страни

:wink:  :P

ами на мен и това не ми помага. постоянно съм на лаксативи, знам, 4е е кофти, ама ве4е сериозно ще ходя на лекар, 4е така не става, голема мъка е

[quote author=“cran-berry”]ами на мен и това не ми помага. постоянно съм на лаксативи, знам, 4е е кофти, ама ве4е сериозно ще ходя на лекар, 4е така не става, голема мъка е

Аз пък бас хващам че проблема е в диетата ви... Няма начин да ядете големи количества фибри( и наи-вече целулоза) и организма ви да ги усвоява. Аиде разбирам че някои животни ги усвояват, ама при човека..........

ами може би при мен проблема е, 4е съм ограни4ила до мин плодовете, ям основно месо, зелен4уци, яйца, ядки по малко. ама ям бая зелен4уци - тва краставици, зеле, спанак али-бали
а и мога да кажа, 4е преди да по4на нвд-то, ядях мн, ама наиситина мн плодове - тва по 3-4 ябълки , праскови, кайсии ткива неща и кисели млека - основно с тва се прехранвах и тук таме малко сирене - и същата работа
4удя се дали да не по4на да си правя малко зелен4укови супи - броколки... друго не сесещам, 4е нали не ям картофи, моркови...
идеи?

[quote author=“cran-berry”]ами може би при мен проблема е, 4е съм ограни4ила до мин плодовете, ям основно месо, зелен4уци, яйца, ядки по малко. ама ям бая зелен4уци - тва краставици, зеле, спанак али-бали

Верно я кажи вчера и по-предния ден колко краставици, зеле си изяла ? Иначе аз имам познати които си оправят тоя проблем по същия начин със фибри ама при тях вече е мания - ядът семките на дините, картофените обелки, люспи, от плодове обелки , некви трици  :lol: 
Ето нещо интересно:

За да се постигне препоръчваният дневен внос на фибри, без да се развият прояви на дискомфорт (газове, разстройство), увеличаването на приеманото количество трябва да става постепенно. Хората в напреднала възраст и малките деца имат намалена поносимост към груби и трудносмилаеми храни.
Без вода, неразтворимите влакна могат да блокират храносмилателната система и това да доведе до запек. Затова, пийте допълнително вода с пълнозърнестите храни.
Неразтворими фибри (главно целулоза) се съдържат в повечето от растенията, но най-богати техни източници са непреработените цели зърна с люспите (жито, царевица, негланциран ориз, просо), листните зеленчуци и бобовите растения (изсушен грах, зрял боб, леща, соеви зърна).
Разтворимите фибри включват пектин (в ябълките и цитрусовите плодове), бета-глюкани (овесени трици, ечемик, ръж, мюсли) и арабани (бобови растения).
За да увеличите вноса на влакна, използвайте храни, които са техни естествени източници. Така например:
1. Включете в дневното си меню пет порции плодове и зеленчуци - сурови и ако е възможно небелени
2. Заменете рафинираното брашно и фините тестени изделия и полуфабрикати с пълнозърнесто пшенично, ечемичено и просено брашно
3. Закусвайте сутрин не с корнфлейкс, а с овесени трици (мюсли), като прибавите към тях нарязана ябълка с кората, ягоди и сушени плодове
4. Вместо картофено пюре, предпочитайте печен с кората цял картоф
Тъй като източници на фибри са най-вече зърнените храни и плодове, то количеството на въглехидратите в тези храни трябва да се пресмята от хората с диабет в хлебни единици.

целия текст http://www.protos.bg/diabet/vd/i135/vd_i135_17.html

[quote author=“Boby_”][quote author=“SteeL”]Значи момчета чаят е лесно откриваем обаче.Ся да ви обясня няколко работи.Случайно ако не знаете този чаи разтрива дебелите черва и в следтвие ви се ходи то тоалетната по голяма нужда.то хуу че ше почне да ви се ходи но....Пак тука има 1 но.Но не се знае кога ще ви хване.Този чай действа като разхлабително.Майка ми го пие значи тя като го испие вечерта в 21:00 и сутринта кам 6-7 сутринта става и седеи в тоалетната 20-25 мин.заради товаче внимавайте как го пиете шот представете си ако сте на учлище и ви хване.Вие просто няма да можете да излезете от кенефа.Че понякога и не само 1 път се налага да ходите до тоалетната а няколко пъти.Заради това че си правате сметка кога го пиите.Иначе чаят си е супер за НВД.Но просто внимавайте.Всеки организъм е различен и не се знае кога ще ви хване.Случвало се е и да хваща след 30-40 мин.Внимавайте 8)

Май не си разбрал, но не си говорим за онзи китайски чай за отслабване, който се продава в зелени опаковки в аптеките, а за зелен китайски чай.
Зеленият чай представлява листа от същия чаен храст, от който се прави и черният чай, само че при технологията на приготвяне се използва само сушене, без печене. Всъщност именно това е разликата между зеления и черния чай.  :wink:

Само да уточня че зал. чай е от растението Магнолия а черният се прави като ферментира а не се пече  ,а може и двете нз .

Мда и аз с такова впечатление останах след употребата на зелен чай, просто немога да сваря тоалетна да търся. :wink:

[quote author=“fitday”]Мда и аз с такова впечатление останах след употребата на зелен чай, просто немога да сваря тоалетна да търся. :wink:

lucky U

[quote author=“cran-berry”][quote author=“fitday”]Мда и аз с такова впечатление останах след употребата на зелен чай, просто немога да сваря тоалетна да търся. :wink:

lucky U

Не се ли пооправи с времето, бе девойко? :)  Аз установих, че организмът се нагажда към диетичното хранене и след време, с малко съзнателно усилие, можеш да ходиш всеки ден, или през ден. Пък ако включиш наистина овесени ядки и малко трици, става съвсем лесно. И МНОГО  вода, че без въглехидрати се обезводняваш, което веднага дава отражение в червата. Лененото семе е супер, аз се родих, откакто взех да взимам по две супени лъжици на ден. Установих също и че откакто взимам по две капсули Л-карнитин преди тренировка (защото преди взимах само по една), това също раздвижва червата. Те и затова препоръчват да не се предозира карнитинът, че те хващало разстройство...
За съжаление, не мога да кажа такова нещо за зеления чай - той обаче е чудесен диуретик. И има наистина възбуждащ ефект, както и всички чайове за отслабване, между другото - идеята им е да действат както л-карнитина.

абе не бе, НВД, не нВД - няма кенеф
от 2 месеца пия тоя зеления или какъвто е там 4ай sanye - а.к.а. за отслабване, което е пълна глупост. и ми е ок с него, оба4е мн трябва да внимавам кога го пия, а и 4естно казано ве4е ми се повдига от него. трябва да си направя излседвания, ама няма кога.
ленено семе в кисело мляко ям - по 1 с.л. смляно. карнитин не вземам
засега с ъм закрепила положението хаха само 4е така благородно си завидих....