Проблем със зърната.

Здравейте.Имам проблем със зърната на гърдите ми, т.е. леко са “щръканли”.На 17г. съм,висок съм 185 см и тежа 75 кг.И към проблема -зърната са ми щръканали постоянно и като облека някоя по тясна тениска малко гадно стой.Имам релеф на гърдите обаче зърната ме притесняват че няма да се обърнат надоло.Спортист съм,ходя на фитнес и лостове обаче незнам какви упражнения да правя за гърдите че да ми се обърнат зърната надоло или просто е от пубертета и след време сами ще се обърнат.Мерси предварително.

Мазен ли си или имаш приличен релеф ?

не съм мазен

http://prikachi.com/images/458/3781458m.jpg

момчето с очилата съм

Нищо ти няма, просто си мършав. Ако натрупаш мускулна маса в гърдите този проблем ще изчезне.

и аз така си мислех...ама като цяло маса в гърдите или повече горна част на гърдите :)

Като цяло маса...

Ок.Мерси :)