Трябвами помощ за покачване на мускулна маса

Темата е заключена.

Здравейте.Изкам да ви попитам трябвами спешно някакъв хранителен режим за покачване на мускулна маса.Висок съм 1.95 и тежа 69кг.За мойта височина това е доста малко на 16 години съм.

Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 06.09.11 08:46.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1