All about

Тук си позволявам да не се съглася. Да станеш олимпийски шампион по бокс в днешно време е малко по-трудно, от колкото да станеш  шампион в някоя от 5тте федерации по бокс. Има квалификации за олимпиада, като стигнеш там имаш 4-5-6 мача до финал, играеш с/у различни противници почти всеки ден, преди всеки мач имаш кантар. А от сега нататък ще е още по-трудно, след като махнаха каските. Вярно е, че точкуването е по-различно, но при профитата има проучване и потготовка специално за следващия ти съперник от 5-6 месеца. Няма турнири за определяне на претендент, всеки с по-голяма уста може да си изпроси мач, шмапионът пък може да не приема и тн. Опорочено е много !

Профи бокс и аматьорския правилник нямат много общо. Бая аматьори станаха професионалисти и не изкараха и 5 мача.

Тренировката днес :

тръстър 1х90кг - високо изтегляне от земя 1х110кг, 12 пъти без почивка.

Гимнастика за освободени от физическо, толкова стана.

За съжаление,колкото и да са измислени да нямаш загуба от 10 год. си е сериозно нещо. Имах чувството,че Кобрата си беше повярвал едва ли не,че е победил преди мача. Спор няма - голям е Кубрат !!!
Лошото на бокса е,че не може да се оправдаваш със съдията като те нокаутират.

Да, но можеш да се оправдаваш с това, че те удариха с лакът при единия от нок дауните например.

Кличко сваляше нашия всеки път с ЛЯВО КРОШЕ...всеки път..Кубрат може да е имал стратегия ,но специално аз не я видях/ако някой е видял такава ще се радвам да ми я разясни/...да има качества, но беше тотално неподготвен, треньорския му щаб е под всякаква критика.....Поздрави

Не видях Кобрата да се оправдава някъде.

Тактика не знам да е имал или да е спазвал, но не бих казал, че Мишо Таков е под всякаква критика...

Мишо Таков е голям треньор. Води ни от време на време тренировките и от него може да се научи много. Но до колкото аз знам, той почти не е участвал в изготвянето на стратегията за мача. Дори когато Кубрат се подготвяше на Белмекен, Таков не беше в България.
За мен Ото има вина. Вчера гледах мача отново, но записът включваше и времето между рундовете. Ото беше безмълвен. Почти не го видях да се обади, пък камо ли да му каже да си вдига гарда и да се пази от това ляво круше.

Втората тренировка вчера :

набиране с тесен подхват 3х(+50кг) - кофички тясно 3х(+80кг), 2 пъти.
набиране с тесен подхват 2х(+50кг) - набиране с раменен успореден хват 1х(+50кг) - кофички тясно 2х(+80кг), 2 пъти.
набиране с раменен успореден хват 2х(+50кг) - кофички широко 1х(+80кг), 2 пъти без почивка.
набиранe с раменен успореден хват 20 - кофички широко 40 - набиране с тесен подхват 10 - кофички тясно 20.

Пак гимнастиката за освободени от физическо.

Ако това е за освободени, аз съм направо от тия без ръце и крака :D

Значи,ти си за в часа по музика :D

Евентуално по солфеж..... :D

Бате Сашо, а за това какво мислиш ? Аз се усъмних още когато видях, че му ги режат с нож, обаче не успях да видя добре, все пак бяха бързи кадри.

стига бе бил му треньор,а не бил в БГ докато се подготвял ,голям бил ,ама не му каза да си вдигне гарда след двата нокдауна първия руннд...ебати ташака, изизаш да се биеш за световната титла в тежка без стратегия ,само с рунтави гърди и гол ентусиазъм/нашенски манталитет/...истината е че пожертваха ли го не знам, ама Кличко го наби като малко дете от дето и да го погледнеш....и разликата от профи бокса и аматьорския е от небето до земята,а наште треньори са тесногръди и коне с капаци....Поздрави

Бате Сашо, а за това какво мислиш ? Аз се усъмних още когато видях, че му ги режат с нож, обаче не успях да видя добре, все пак бяха бързи кадри.

абе, ти бъзикаш ли се:)

и да не ме разберете погрешно ,Кличко ми е супер противен ,но има уникална генетика и я изпозва на 100 процента ..умрях от яд че Кубрат излезе толкова неподготвен....Майк Тайсън е моя човек.... поздрави

и да не ме разберете погрешно ,Кличко ми е супер противен ,но има уникална генетика и я изпозва на 100 процента ..умрях от яд че Кубрат излезе толкова неподготвен....Майк Тайсън е моя човек.... поздрави

По добре не може да се каже. И, Майк е №1!

slavko - за кое по-точно да се бъзикам ?
Carbohydrate - такъв бокс, като от времето на Майк, за съжаление никога няма да има. И на мене ми е кеф да го гледам, а сега се дебнат, чат пат някой ляв прав и влизат в клинчове. На мача с Кобрата имаше тръпка, но като цяло в тези мачове няма какво зрелищно да се види.

Профи навиване на бинтове, правят се “впивки”, които представляват няколко навити и смачкани лейкопласта, които се слагат на кокълчетата и палците(за по-здрави балтии :D).

За Кубрат евала за куража и хъса, обаче много грешно водеше боя. Никаква защита, никакво скъсяване на дистанцията, опитва игра на средна дистанция с някакви смешни хвърляния, които просто при Кличко явно няма как да станат. Грешна позиция на главата, разтворени лакти, никакво опипване на играта, ами машинално действане. Не се стремеше да е неудобен за противника, да го атакува и отпуска(а не само едно от двете постоянно), да го държи под напрежение, да издебне момента.  Иска си подготовка в Америка явно. Това не е аматъорски бокс все пак :). Екипът е под всякаква критика, без коментар.

Това е моето мнение на един никаквец, да се знае предварително :D

Ами точно това го обясниха много ясно, че е абсурд, дори БТВ и НОВА покланиха професионални боксови арбитри за да оняснят какъв е процеса в щабовете преди мач и кой, какво и как следи.
Просто се разтърси, детски наивно е да мислиш, че Кличко ще излезе с два бокса(образно казано) и ще ги среже пред цял свят.

стига бе бил му треньор,а не бил в БГ докато се подготвял ,голям бил ,ама не му каза да си вдигне гарда след двата нокдауна първия руннд...

Аз говорих за Мишо Таков, а главен треньор на Кубрат в момента е Ото Рамин.
А за стратегията - според мен си имаше някаква изградена стратегия, но двата нокдауна в началото не му позволиха да я изпълни правилно.

Тренировката днес :

зерчер клек 10х100кг, 6х140кг, 1х170кг, 1х190кг.
раменна преса 4х70кг, 2х90кг.
раменна преса 1х100кг - клек 4х140кг - раменна преса 1х100кг - клек 2х160кг.
раменна преса 1х100кг - 1х100кг - 2х90кг - 2х90кг - клек 2х180кг.

Нулево желание и концентрация. 190 кг зерчер клек ми изкараха въздуха, едва станах защото издишах още докато пусках надолу.
Гледам спама ви върви :) Пишете си спокойно, нямам време нито да чета, нито да отговарям. Най-вероятно само ще успявам да попълвам дневника от време на време, дано не стане така, че и да тренирам само от време на време.

дано не стане така, че и да тренирам само от време на време.

:S

Втората тренировка вчера :

набиране с широк подхват 5х(+30кг) - набиране с раменен успореден хват 4х(+30кг) - набиране с тесен подхват 3х(+30кг) - кофички широко 10х(+50кг) - кофички тясно 4х(+50кг) - бутане от лег с раменен хват 6х100кг.
набиране с широк подхват 4х(+30кг) - набиране с раменен успореден хват 3х(+30кг) - набиране с тесен подхват 2х(+30кг) - кофички широко 8х(+50кг) - кофички тясно 2х(+50кг) - бутане от лег с раменен хват х120кг.
набиране с широк подхват 4х(+30кг) - набиране с тесен подхват 2х(+30кг) - бутане от легс раменен хват 5х120кг.
набиране с широк подхват 4х(+30кг) - набиране с тесен подхват 2х(+30кг) - бутане от лег с раменен хват 2х140кг.

Набързо и малко. На един геврек и 3 вафли тренировки не се правят.

Набързо и малко. На един геврек и 3 вафли тренировки не се правят.

Богът на набиранията и стрийт фитнеса Лординов би казал - малко са вафлите :D

Ако съм аз,няма да тренирам на вафли ! Преди  14-15 год. ми се наложи да обядвам с вафли,след което отидох да тренирам......мамка му......никога вече ! Никаква сила и по гръб със 60 кг. на обръщане :D

Набързо и малко. На един геврек и 3 вафли тренировки не се правят.

Богът на набиранията и стрийт фитнеса Лординов би казал - малко са вафлите :D

Аз бих казал, че са много простотиите и задълженията, а са малко парите.

Ако съм аз,няма да тренирам на вафли !

Ивчо, то тогава няма да тренирам въобще :) По-добре смешна тренировка, отколкото никаква !

Набързо и малко. На един геврек и 3 вафли тренировки не се правят.

Богът на набиранията и стрийт фитнеса Лординов би казал - малко са вафлите :D

Аз бих казал, че са много простотиите и задълженията, а са малко парите.

За съжаление разбирам от първа ръка напоследък :(

Дано всичко се нареди!

Докато гледах мача не видях нищо ново в играта на Влад, и това се повтаря във всичките му срещи. Чудя се и се мая, и не мога да повярвам на очите си както казва един наш “баш професор”. Всеки път когато Клитчко пуска ляво круше все едно му светва една лампа на челото с надпис ЛЕКА НОЩ, директно в прав текст си казва БИЯ ЛЯВО круше, прави крачка в ляво навежда брадата и го пуска без да насочва поглед директно в целта. Можеш да го парираш като блокираш с дясната ръка прибрана на скулата или ескиваж и да върнеш десен прав или круше. И да ми обясняват колко добър треньор е Ото Рамин е смешно. Ако в Европа имаше добри треньори по профи бокс, тогава нямаше в щатите да се пренесат елита на източноевропейския бокс, не искам да ги изреждам, но вижте кои се наредиха в P4P листите в момента, Сергей Ковальов в лека тежка, Генади Головкин в средна и още много от бившите руски републики, а самия Влад защо след като почина Мани Стюърд не си взе европейски треньор, ами защото не стават за това, Фриц Здунек - бившия му треньор в далечното минало и треньор на брат му Витали докрая - чат пат, другите псевдо треньори или по-скоро преквалифицирани боксьори в треьори от типа на Коста Цю да не ги коментираме. Истината е в щатите и могат да се дадат поне 7-8 примера за топ треньори там, под упеката на които Кубрат щеше да постигне много много повече. А коментара за пълнежа на ръкавиците на Влад е несъстоятелен, който се интересува от бокс знае как се навиват и какви марли се подлагат на кокалчетата, това е 100% разрешено и се практикува от всички на запад и не само, изключвам практиката на някой недостойни да стъпват на ринга като Маргарито, който бе хванат с неразрешени подложки (най-вероятно с гипс) преди мача с Моузли и който 99,99% беше с тях при победата над Кото.

Сашо извинявай за спама, но не се сдържах

Сашо извинявай за спама, но не се сдържах

Няма проблем, такива мнение не са спам :)

Тренировката днес :

зерчер клек 5х110кг - 2х130кг - 1х160кг, 2х160кг.
хакен клек 2х170кг - румънска тяга 2х170кг - високо изтегляне прав 4х90кг - раменна преса 3х90кг.
хакен клек 1х200кг - румънска тяга 1х200кг - високо изтегляне прав 4х90кг - раменна преса 3х90кг.
хакен клек 1х210кг - високо изтегляне прав 4х90кг - раменна преса 3х90кг, 2 пъти.

Без напъване и откази. Смятам да спра с тоя зерчер клек или да го правя рядко, малко и само за бройка и да си клякам нормално вече, с леко и повече повторения като за начало. И ако правя хакен клек да е от дефицит.

Боли те нещо от него ли ? Тъкмо обмислях да го почвам ( или да се опитам) .

Не, нищо не ме боли и точно по тази причина го правех, но не мога да си натоваря краката хубаво с него. Просто корема ме лимитира, въпреки че заякна доста и бързо откакто го почнах, преди да усетя дори малка идея за отказ в долната част.

Втората тренировка вчера :

набиране с раменен успореден хват 5х(+40кг) - кофички широко 5х(+70кг), 2 пъти.
набиране с широк подхват 2х(+40кг) - набиране с тесен подхват 2х(+40кг) - кофички тясно 4х(+70кг), 2 пъти.
набиране на въже 14 - бутане от лег с раменен хват 14х100 кг.
набиране с широк подхват 12 - набиране с тесен подхват 8 - кофички широко 30 - набиране с раменен успореден хват 10 - кофички тясно 20.

Отново без напъване. След повече от две седмици отлагане най-накрая си изпих антибиотика. Гаден бил, тежък бил, прилошавало много от него, повръщания, стомашни кризи - пих го и отидох на тренировка. Само кофти вкус в устата имах и много ми се приспа след тренировка, та сега ме е яд, че се мотах толкова дълго време...

Не, нищо не ме боли и точно по тази причина го правех, но не мога да си натоваря краката хубаво с него.

Пробвай Смолов :> Без много да се напъваш, нещо лекичко на 150-160 за 20-30 повторения, да се рехабилитираш, ко не те е срам. :д

Сашо, в случай, че празнуваш днес, вместо на 30-ти август, честит имен ден! :)
Пожелавам ти здраве и повече време да се занимаваш с това, което ти харесва! :)

Не, нищо не ме боли и точно по тази причина го правех, но не мога да си натоваря краката хубаво с него.

Пробвай Смолов :> Без много да се напъваш, нещо лекичко на 150-160 за 20-30 повторения, да се рехабилитираш, ко не те е срам. :д

Последно Смолов или Клек в 20 повторения да пробвам ? :D

Сашо, в случай, че празнуваш днес, вместо на 30-ти август, честит имен ден! :)
Пожелавам ти здраве и повече време да се занимаваш с това, което ти харесва! :)

Благодаря Боби :)
Последните 2 години не съм празнувал нищо, даже и рожден ден.
Да ти се връща всичко хубаво поне по 3 !

Тренировката днес :

румънска тяга с дъмбели 3х154кг - кофички 1х(+100кг), 3 пъти без почивка и веднага след тях румънска тяга с дъмбели 4х154кг.
високо изтегляне от земя 6х100кг - кофички широко 3х(+70кг) - силово гребане 3х61кг(на ръка) - бутане от лег с раменен хват 1х140кг, 2 пъти.
високо изтегляне от земя 4х110кг - силово гребане 3х61кг(на ръка) - бутане от лег с раменен хват 2х140кг, 2 пъти.

Слабо. Много болки навсякъде, никаква сила, в събота и неделя необичайни крампи - явно антибиотика съвсем не е бил за подценяване ;) Поне преборих 100-те килограма на кофички за добавена тежест, макар и само за три единички, четвъртата въобще не успях даже да я пусна с контрол.

Втората тренировка вчера :

СЯВ 3х75кг - тяга 2х140кг.
СЯВ 3х75кг - тяга 2х170кг.
СЯВ 3х75кг - тяга 2х190кг.
СЯВ 4х75кг - тяга 1х210кг.
ударна техника, само прави и крошета по 2 рунда на стенната макевара и по 2 на чувала, между рундовете 2 серии сгъване/тласкане на пред с дъмбели 12х15кг(на ръка).

Не стана както исках, но пак добре. Много бавен съм станал в стъпките и не натискам хубаво с краката. След тренировка сигурно около 2 часа лежане върху ипликатора.

Тренировката днес :

клек 10х120кг - набиране с тесен подхват 3х(+50кг) - едностранен сталкер с двупудовка 5х32кг(на ръка).
клек 8х140кг - набиране с тесен подхват 3х(+50кг) - едностранен сталкер с двупудовка 5х32кг(на ръка).
клек 4х170кг - набиране с тесен подхват 2х(+60кг) - раменна преса 2х100кг - пуловърпреса 3х50кг.
клек 2х180кг - набиране с тесен подхват 2х(+60кг) - раменна преса 1х110кг - пуловърпреса 3х50кг.
клек 2х190кг - набиране с тесен подхват 2х(+60кг) - раменна преса 1х110кг - пуловърпреса 3х50кг.
клек 1х210кг - набиране с тесен подхват 2х(+60кг) - раменна преса 2х100кг - пуловърпреса 3х50кг.
тръстър 1х100кг - набиране с раменен успореден хват 3х(+50кг), 2 пъти.
тръстър 1х100кг - набиране с раменен успореден хват 2х(+50кг), 2 пъти без почивка.

Можеше още да напъна, но добре стана.