Насоки за трениране - Фитнес + Лостове ?

Здравейте,на 18съм,177см,65кг. Тренирам от 4-5 месеца активно фитнес. Качих 7-8 кг.
Въпроса ми е ,понеже качих маса,но за ръста ми изглеждам доста хилав (31ръка) .
Мога ли да комбинирам фитнес с лостове и какъв ще е ефекта ?
Във фитнеса тренирам с макс кг за маса,а на лостовете ще правя със собствено тегло.
Според вас как ще ми се отрази това? Мисълта ми е мога ли да качвам маса(от фитнеса) ,но и да се орелефявам.

Благодаря ви.

Ами според мене, трябва да си набаялгаш на фитнеса, за да качиш още ММ! Предполагам, щом си толкова слаб, няма какво да орелефяваш, първо качи масата, пък после релефа :)

А защо не и да комбинираш :) 2 дена фитнес, 2 дена лостове :) Или др начин който ти да си избереш.

Няма лошо тренирай си комбинирай ги,аз значи от 5 месеца вече съм 2 дена зала1 ден лостове и когато ми се помпи имам енергия ходя и вечерта на лостове :)