Креатин етил естер на капсули

Ето този: AXIS-LABS-CREATINE-ETHYL-ESTER
Спрях се на този креатин, някой ползвал ли го е, бихте ли си дали мнението за него и по-ефективен ли е от монохидрата.
Благодаря! :)

Зависи.По принцип го препоръчват на хора,които искат да избегнат водна задръжка,но е и често неефективен към даден организъм.Докато монохидрата наистина задържа вода,но това е в плюс защото по този начин мускула увеличава обема си (с вода) и разграждането на хранителните веществва до мономерите им е по-пълноценно.Така,че лично по мое мнение монохидрата е по-добре.Майната му,че ако си ендоморф ще стоиш подпухнал поне ще има ефект :)

Този креатин миналото лято го комбинирах с лостове и ефекта беше убийствен.За жалост майка ми и баща ми ми забраниха да го пия и все още не знам защо и ме е много яд,защото много добре ми действаше с лостовете. 2 капсули преди тренировка и после още 2 капсули след тренировка и един банан.Това е.