Хранене

Това ми е храненето за вчера от сутринта до вечерта , просто искам да изразите мнението си , на 17 години съм 1.83 и тежа около 80 килограма , целта ми е чисто покачване на ММ . Така -от сутринта до вечерта , нямам точни часове - 2 ябълки , 5 пържени яйца  , 1 ябълка , 100 гр извара с яйца , мюсли  , 400 гр пилешки гърди.

Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.