За колко време се усвоява протеина?

Интересува ме с точност за колко време се усвоява 1 грам протеин (или порция от 30 грама) - суроватъчен, яйчен и пр. ?

Суроватъчният до 20-30 минути предполагам навлиза вече в кръвния поток.

От 2 до 6 часа

Интересува ме с точност за колко време се усвоява 1 грам протеин (или порция от 30 грама) - суроватъчен, яйчен и пр. ?

Май за всеки е различно, а? С точност при мен, с точност при теб или с точност при комшията? Това не е “Матрицата” и всички сме различни. Най малко влияе и количеството на ензимите при всеки индивид! Чудя се защо пускате подобни теми, като малко размисъл по въпроса ще обезсмисли подобни въпроси?

Дори да приемем, че някой не може да мисли /не, че не иска, а просто не може/, не е ли редно да се види първо дали няма статия по въпроса, писана от хора с доста по-солидни познания от пубертети, пили два пъти произволна протеинова пудра, твърдящи, че ръката им е пораснала с от 2.5 см. до безкрайност? Всъщност за не разбралите, хората пишат статии, че да се четат и хората да се информират и посочват съответни източници /обикновено научни трудове/, а не мнението на Пешо, който е чул от Гошо, който пък е недоразбрал от радиото!

http://www.bb-team.org/articles/4137_protein-sled-trenirovka#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1423_protein-sreshtu-aminokiselini#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1411_protein-kakvo-ima-v-nego-a-v-proteinovata-vafla#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/899_surovatachnite-proteini-kontsentrati-izolati-i-yonno-obmeneni-izolati#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1433_proteinovi-napitki-zashto-da-gi-predpochetem#axzz1b4Wgp9iO

Тук само за около минута ти извадих всичките тези линкове!

Интересува ме с точност за колко време се усвоява 1 грам протеин (или порция от 30 грама) - суроватъчен, яйчен и пр. ?

Май за всеки е различно, а? С точност при мен, с точност при теб или с точност при комшията? Това не е “Матрицата” и всички сме различни. Най малко влияе и количеството на ензимите при всеки индивид! Чудя се защо пускате подобни теми, като малко размисъл по въпроса ще обезсмисли подобни въпроси?

Дори да приемем, че някой не може да мисли /не, че не иска, а просто не може/, не е ли редно да се види първо дали няма статия по въпроса, писана от хора с доста по-солидни познания от пубертети, пили два пъти произволна протеинова пудра, твърдящи, че ръката им е пораснала с от 2.5 см. до безкрайност? Всъщност за не разбралите, хората пишат статии, че да се четат и хората да се информират и посочват съответни източници /обикновено научни трудове/, а не мнението на Пешо, който е чул от Гошо, който пък е недоразбрал от радиото!

http://www.bb-team.org/articles/4137_protein-sled-trenirovka#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1423_protein-sreshtu-aminokiselini#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1411_protein-kakvo-ima-v-nego-a-v-proteinovata-vafla#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/899_surovatachnite-proteini-kontsentrati-izolati-i-yonno-obmeneni-izolati#axzz1b4Wgp9iO
http://www.bb-team.org/articles/1433_proteinovi-napitki-zashto-da-gi-predpochetem#axzz1b4Wgp9iO

Тук само за около минута ти извадих всичките тези линкове!

Пуснах темата, защото прочетох следното в сайта на Белчо Христов:

Най-малкото, че най-последните проучвания, сочат следното – организмът ни (осреднени данни) усвоява до 7 грама протеин за 60 минути.

И просто исках да се сдобия с по-подробна информация за протеините с различен аминокиселинен профил.

Чел съм отдавна горните статии и никъде в тях не пише с точност за колко време се усвояват различните протеини.

И по полека с езика, подобно отношение към съфорумник, е най-малкото неуместно.

И по полека с езика, подобно отношение към съфорумник, е най-малкото неуместно.

Стига бе - вярно ли? Щом четеш Белчо Христов, ми се изясни от къде ти е дошла “гениалната” идея да пуснеш такава тема тук :D Предлагам ти да го питаш него - той поне не е толкова нелюбезен, като мен и съм сигурен, че знае и за смисъла на живота :D Чудно защо ли не се споменава нищо за “точно време” и “7 грама за 60 мин.” - сигурно, защото при всеки е различно, а и сериозни автори не могат да си позволят подобни заключения? Ти как мислиш, или трябва да се допиташ до Белчо Христов? :D :D :D
Когато искаш нормално отношение - пусни нормална тема!

И по полека с езика, подобно отношение към съфорумник, е най-малкото неуместно.

Стига бе - вярно ли? Щом четеш Белчо Христов, ми се изясни от къде ти е дошла “гениалната” идея да пуснеш такава тема тук :D Предлагам ти да го питаш него - той поне не е толкова нелюбезен, като мен и съм сигурен, че знае и за смисъла на живота :D
Когато искаш нормално отношение - пусни нормална тема!

И какво от това като чета Белчо Христов, нещо лошо ли има?! Информирам се от различни места и не се ограничавам само с BB-Team, който е един уникален сайт.

Чудно защо ли не се споменава нищо за “точно време” и “7 грама за 60 мин.” - сигурно, защото при всеки е различно, а и сериозни автори не могат да си позволят подобни заключения? Ти как мислиш, или трябва да се допиташ до Белчо Христов? :D :D :D

Защото се говори за осреднени данни.

Когато искаш нормално отношение - пусни нормална тема!

Нормално отношение заслужава всеки един от форума, независимо дали е начинаещ или напреднал, независимо дали пуска глупави или “нормални” теми. Ако искаш към теб да се отнасят добре, трябва да се отнасяш и ти с другите така!
В момента просто сваляш нивото на форума и имаш грешни разбирания за едно сплотено форумно общество.
По-здрави. ;)

С “точност” едва ли може някой да ти отговори, било то и фармацевт. За какъв чеп ти е тази точност ? Малко ли е информацията на етикета която ти показва колко и кога да се пие въпросноя протеин ? Определено не става нищо ясно от пуснатата тема. Питаш за сурватъчен ама какъв - концентрат, хидро, изолат, и тн...  Намекваш, че ти е през онази работа за форума, ами тогава какво пелтечиш тук ?

Нормално отношение заслужава всеки един от форума, независимо дали е начинаещ или напреднал, независимо дали пуска глупави или “нормални” теми.

Ключовата думичка е “заслужава”, а аз не виждам с, какво си заслужил отношението ми към теб да е добро? Чети си каквото щеш - дреме ми на ..., но почни първо да правиш разлика м/у обосновани мнения, такива на много спорни “капацитети” и тогава евентуално ще разбереш, какво имам в предвид, а до идването на този момент си говорим на различни езици ;)

Нормално отношение заслужава всеки един от форума, независимо дали е начинаещ или напреднал, независимо дали пуска глупави или “нормални” теми.

Здравей, младежо, който има име, но го пази в тайна. Съгласен съм, че всеки заслужава добро отношение.
Но не трябва да се очакват сериозни отговори на глупави въпроси. Това би трябвало да си го разбрал за 20 години.

Добре, сбърках. Признавам си, че не формулирах точно темата и зададох глупав въпрос. И с това заслужих подобно отношение от страна на head_hunter.
Бъдете здрави.