аминокиселини

Здравейте много ми е интересно и искам да попитам за аминокиселините пише, че попринцип се използват за покачване на маса или за релеф та въпросът ми е може ли да се качва маса и същевременно да се прави релеф примерно: правим упражнения за маса на трицепс и трапец и правим упражнения за релеф на корем и гръб ?
П.С. Благодаря предварително и извинявайте ако има нещо . :)

Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Не се извинявай, забавен си. :D :D :D :D

Докато правих трицепс може едновременно да въртиш и колело,така докато качваш маса ще сваляш и мазнини.

Сега видях и заглавието,което е точно свързано с въпроса.:D