Креатин пропуск

направих зареждаща доза и след това продължих да го пия..до тук добре:)
ама един ден пропуснах да хо пия!
това голям проблем ли е?
всичко ли съм прецакал или не е толкова важно?

абе споко сега , няма връщане назад , но не мисля че е станал кой знае колко голям фал  8)
по-здрави

депата ми след цикъл с креатин седят заредени по около седмица....ти за 1 ден се тръшкаш :shock: