Какво е вашето мнение за тази програма ?! :) ?

Здравейте еми аз се спрях на тази програма = Кликнете Тук за да видите програмата :) = какво ще кажете ?! подходяща ли е за мен ? ако не е предложете ми някоя , ако може и някои хранителен режим или хранителни съвети защото имам малко подкожни мазнини , ето и малко информация за мен :) -
  = до тук карах 2 месеца на кръгова и 2 месеца на горна/долна част ,  аз съм на 13 почти 14 години и  сам висок около 161-2 и тежък около 62-4 кг.  гръбна обиколка мисла че ми е около 85-92 см. , и ми е време да почна нова програма , искам да одбележа че разполагам с гири щанга и лежанка така че мога да тренирам не определено време в седмицата :)

Модерация: дублирана тема