Въпрос за изчистване на излишната вода от тялото

Когато искаме да премахнем ненужната вода от тялото трябва  повече или по-малко количество вода да се приема ?

“Когато се опитвате да разберете как да премахнете водното тегло по най-бързия начин, едно от най-важните неща, върху които трябва да се концентрирате, е вашият хранителен режим, а не потреблението на вода. “

Разбира се, че повече.
Но как разбра, че имаш НЕНУЖНО количество в себе си?

И по важното,защо ти е да го махаш? :)

Излишното количество вода в тялото се премахва с приемане на повече течности.

Прочетох в една фитнес програма, че за изчистването на излишното количество вода преди състезанията се използвал Уралгин. Действал диоритично и много ефикасно отводнявал организма. Въпросът ми към съфорумците е, някой ползвал ли е този продукт и дали наистина има такова въздействие, тъй като много скоро и на мен ми предстои състезание и искам да знам мога ли да разчитам на него?

Не бих ти препоръчал да експериментираш с диуретици, щом не си запознат, още повече преди състезания с продукт, който не си ползвал до сега.

Ей, от простотия, ще си увредите бъбреците и ще умрете. Пуста суета!

Тук май нещо не ми е ясно... Четох в листовката на Уралгин СР във Framar.bg, че той влияе добре на бъбреците, а вие ми казвате точно обратното. А и имам наистина нужда от изчистване на водата, като до състезанието не остава много време