03.11.11
16:18
Здравейте :) Ако може да ми дадете няколко съвета за относно тази тренировъчна програма http://www.bb-team.org/workout/1287_masiray-sotsialno#axzz1ceSGtd7h а за храненето искам да ме упътите изцяло макар че наблягам повечко към месото,тестените изделия,ориза,картофите,яйцата нещо ефекта идва много бавно :( Параметрите ми са - висок 1.75, 80кг и съм на 17 години. Извинявам се ако тази тема има някъде другаде със друго заглавие, но я пускам 3ти път защото миналите 2 не ми я показва никъде :)
Модерация: дублирана тема
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 03.11.11 20:44.