Фитнес Програма
Темата е заключена.
05.11.11
11:06
Здравейте , искам да ми помогнете за една програма
за всички мусколи . Разполагам с фитнес зала но незнам точно как да ги подредя
дни -мусколни групи и опражнения .
На 14 години съм висок близо 170 незнам точно колко
и имам горе доло опит тренирал сам борба 3 години .
Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 05.11.11 13:41.