10.04.05
13:18
Хора взех си един протеин Геинер го водят.. за покачване на маса.. и преди съм пил много такива е БГ.. но тук работата е че го зех 2 кг. за 12 паунда много изгодно.. и искам да питам ако пия и в дните който не тренирам ще кача ли много мазнини.. преди сам пил само в дните когато тренирам.. сега събота и неделя ми се сабират винаги 2 дена.. почивка и искам да го пия и в двата дена според вас ще стана ли мазен ?
зависи...зависи от метаболизма ти от количеството което пиеш и от целите ти все пак но лично аз не бих ти препоръчал да го пиеш в нетренировъчни дни попринцип нема начин да не се омазниш 8)