Лаф моабет - том шести

5 долара, САЩ.

За пет долара + доставката няма кой да се разправя с теб, освен ако не е нещо много обемисто...

защо не мога да поствам видеота винаги ми изписва това при видео от вбокс...

Получава се така, защото поставяш целия линк в тага.
Поставяй само идентификационния номер на клипа и всичко ще е ОК.
Кольо

Пробвал съм от ebay да поръчвам..Gaspari протеинче на 89 долара за 10 либри,ама заедно с доставката от 89 стават 167 долара..Няма келепир в тия работи ей.. :D

Тук има доста истина... :D

Внимавайте със зобта :)

Като гледам телата на културистите от преди 50 години и на тези сега - нищо чудно след време да са такива чудовища.

Внимавайте със зобта :)

Искам да съм ей толкова добър на фотошоп!

!!!

Аре някой от по-разбиращите да ми погледне денвника и да види дали всичко с тренировките и храненето ми е наред,че нещо от 6 седмици и тренирам да сваля мазнините,но нещо огледалото не показва това,което искам :).

Истина или лъжа :)

Това е по-истинско от въртенето на Земята около Слънцето :D

Иска ли питане? :D

Резултати и видео от Джони Спорт има ли някъде :?

Нещо на “хранителна” тематика.

Голяма надъхвация!

Някой може ли да ми каже колко см е диаметъра на 25кг-те дискове ?

Някой може ли да ми каже колко см е диаметъра на 25кг-те дискове ?

Зависи от дебелината и отвора на диска, можеш лесно да си ги сметнеш сам като изчислиш обема на цилиндъра (диска), извадиш обема на отвора и получения резултат умножиш по специфичното тегло на чугуна 7.3 г/см3.

Някой може ли да ми каже колко см е диаметъра на 25кг-те дискове ?

Зависи от дебелината и отвора на диска, можеш лесно да си ги сметнеш сам като изчислиш обема на цилиндъра (диска), извадиш обема на отвора и получения резултат умножиш по специфичното тегло на чугуна 7.3 г/см3.

Да, ама далеч не всички дискове са чугунени. Има дори и такива изцяло от плътна гума само с една втулка в средата. :)
Най-лесно се “изчислява” диаметър с рулетка. :D

The larger, 15, 20 and 25 kg discs, are covered with rubber and must have a diameter of 450 mm, plus or minus 1 mm.

Read more: http://www.livestrong.com/article/352661-what-are-the-dimensions-of-the-olympic-weight-plates/#ixzz1qbBy79JA

До колко е вярно не знам , но от гугъл толкова... ;д

В най-добрия случай гумата е 4 пъти по-лека от чугуна, аз лично не съм виждал подобни дискове, ама вероятно ще действа добре на егото да се вдига с такива тежести :D :D :D

В най-добрия случай гумата е 4 пъти по-лека от чугуна, аз лично не съм виждал подобни дискове, ама вероятно ще действа добре на егото да се вдига с такива тежести :D :D :D

В залата, в която тренирам, има цял комплект гумени дискове - 10, 15, 20 и 25 кг. :) 10-ките са почти с дебелината на нормална 25-ца, за по-големите няма да говоря. Като наредиш 100 кг с тях, изглежда страховито. :D

Най - лесно се изчислява чрез обиколката;Р

Да разбирам, че е около 45см ? Тоест, дупката за лоста е на 22-23см ?

Цял ден се спуках да я слушам...

Можете ли поне 1 :D

Всъщност , мога о.О Но едва ли е с добра форма :D

Бързате ли за някъде форумци :)

И аз го гледах преди 10 минути. :D

http://footage.shutterstock.com/clip-351778-stock-footage-egg-and-sausage.html

Уникален!

Уникален!

  Май не е останало много от него.

Как ве... татуса си е там на ръката още :P

fitness

Май не е останало много от него.

Нормално. Човекът се е пенсионирал преди 15 години. Спрял е анаболите и....поспаднал е. :)

Май не е останало много от него.

Нормално. Човекът се е пенсионирал преди 15 години. Спрял е анаболите и....поспаднал е. :)

На това не му викат поспадане, а спаружване. :)