Лаф моабет - том шести

ох всички ме отрязаха
всичките ми запаси от яки мъже.

Е, не може от цял форум да не се намери един поне без сценична треска. :) Я по снимките из профилите колко позиране пада. :)

ох всички ме отрязаха
всичките ми запаси от яки мъже.

На мен принципно ни акъл ми пречи, ни образование... малшанс. (makeup)

съкрушена съм
явно пак ще влизам в роля :Р

Роля? Е, сори, ама от около 22 km ще позная, че не си мъж! (sun)

Ще се показват мъже... облечени... нещо гнило има тук... (giggle)

Боби, аз нежния пол винаги го назовавам уважително с главна буква... ама за къчовете си прав де! 8-)

На Колето му бях приготвила едно меню с агнешки специалитети////ама щом има ангажименти:Р

Само не мога да разбера защо ми разваляш съня сега... :P

Развъртяха ли ти се разни римски оргии в съзнанието :D :D :D
На мен да, че от две седмици само бази данни са ми пред очите /не не вдигам порно сървър/ (giggle)

Неее, аз съм готин човек... Даже тука се сцепих да се смея на глас... Хед и той ще изгори;)))))))
Всъщност възрастовата група е голяма:) Има и млади, има и трета възраст:)

Тц, огнеупорен съм :P Така значи - за Кольо агнешко, а за мен Змея, а? :D :D :D

е точно вие тримката, както сте си подредили мненията едно под друго...идеални сте за мен:)))))))))))))))))

хед, змея е змейка и е триглава

ох, махам се, не е на добре днешният разговор:))

пп хед, ти защо не дойде на форумна среща? аз трябваше още от там да ги обработя....тука ми се дърпат:)

Развъртяха ли ти се разни римски оргии в съзнанието :D

К’ви римски оргии, Хед... тук говорим за 30-35 жени! Разкъсват за секунди, няма как да се стигне до оргия... (giggle)

Тц, огнеупорен съм :P Така значи - за Кольо агнешко, а за мен Змея, а? :D

Идеята е да блеснеш в очите на агнешкото по време на битката със Змея... :D

Развъртяха ли ти се разни римски оргии в съзнанието :D

К’ви римски оргии, Хед... тук говорим за 30-35 жени! Разкъсват за секунди, няма как да се стигне до оргия... (giggle)

Тц, огнеупорен съм :P Така значи - за Кольо агнешко, а за мен Змея, а? :D

Идеята е да блеснеш в очите на агнешкото по време на битката със Змея... :D

Змей, змей, но и с родата, а ако остане нещо от мен, ще може да бъде разделено между агънцата /под формата на резервни части за някой друг оцелял/ :D :D :D

пп хед, ти защо не дойде на форумна среща? аз трябваше още от там да ги обработя....тука ми се дърпат:)

Боря едни бази данни, като същевременно работя и по един по-голям проект. Спя максимум по 5-6 часа в денонощието и то с лап-топа :D :D :D Виж, че не ми остава време да нахраня някой летен във форума (giggle)

кво стаа анаболни изверги :D

Оправдания, оправдания... ;) То не е лесно да излезеш така в битка, много смелост се иска, разбирам ви, не сте първа младост да се борите за женско внимание. Боби поне го видяхме на срещата колко е голям, жалко наистина :P

Боби ше направи една бомба в басейна и ше им изгони водата, хахахахаах :).

Модерация: Моля, придържайте се към Добрия тон!

Някакви идеи как да си оправа езика на писане като ми показва на английски и пиша на български?

Някакви идеи как да си оправа езика на писане като ми показва на английски и пиша на български?

Имаш две кирилизации - едната е на компютъра, другата - вградена във форума. Виж горе в ляво над полето за писане - за да пишеш на английски, трябва първата червена иконка да е с надпис OFF и кирилизацията на компютъра да е в режим на английски.

Оправдания, оправдания... ;) То не е лесно да излезеш така в битка, много смелост се иска, разбирам ви, не сте първа младост да се борите за женско внимание. Боби поне го видяхме на срещата колко е голям, жалко наистина :P

Боби е дебел и мазен, не е за пред хората...

Днес си говорих в залата с Владо Ризов. Похвалих му се, че съм свалил 10 килограма вече, а той ми вика “Ха, ти си луд! Хората зобят и пари дават, за да качват, а ти ще ми сваляш.” :D

колко ли ше искат на новия Compound20 oт USPLABS-а??

Къде тренираш, Боби?
Преди време съм го засичала в Славия, но вече не идват.
Не си дебел и мазен:Р

Къде тренираш, Боби?
Преди време съм го засичала в Славия, но вече не идват.
Не си дебел и мазен:Р

В момента - само в “PowerGym” в Студентския град (8-ми блок).
Там се посъбират доста познати имена - Владо Ризов, Здравко Занев, Бойко (ха сега де, как му е фамилията), Владо Петков (който държи залата)...
Понякога като ги гледам с какви тежести работят, се потискам леко, но ми минава бързо. :)

Мерси за помоща Боби :)

http://www.youtube.com/watch?v=gJMdK7vJsLc !!!!!! must see :D:D:D

http://www.youtube.com/watch?v=gJMdK7vJsLc !!!!!! must see :D:D:D

Стига де, това е смешно просто. :) Тоя колко е висок? Метър и шейсет? Щангата я изминава 30 сантиметра, я не. Вярно, 453 килограма са, ама това не е клек, а нещо съвсем друго.

Съжалявам, че отворих линка. И нещо повече - изгледах го; (

ебати клека какво беше това всъщност не беше клек :D някво повдигане на щанга на врат... или нещо от сорта :D

Синтола не прощава ...

they see me squattin’ they hatin’ ...

http://www.youtube.com/watch?v=gJMdK7vJsLc !!!!!! must see :D:D:D

Стига де, това е смешно просто. :) Тоя колко е висок? Метър и шейсет? Щангата я изминава 30 сантиметра, я не. Вярно, 453 килограма са, ама това не е клек, а нещо съвсем друго.

Това е клек от стойките или нещо такова, хаххаха. Немам идея колко е висок обаче ме уби.
@В - Що ? :Д Аз се разцепих от смях.

Искам да ви питам колко време преди и след тренировка трябва да се яде както обилно така и леки храни?Както и как е по-добре да се яде или не въглехидрати за вечеря?(става дума за качване и 2-та въпроса)

въглехидрати според мен трябва да се ядът винаги ;)

иначе поне час и половина трябва да е изминало от последното хранене за да се тренира.. долу горе час - час и половина за следтрен. хранене пак зависи дали взимаш някакви добавки... ако не взимаш следтрен. хранене може да е и 30-40мин след тренировката :) Като цяло много е относително...

Щото е тъжно - кефят се и си мислят, че е направил нещо:) а изобщо не разбрах каква беше целта на занятието..

Искам да ви питам колко време преди и след тренировка трябва да се яде както обилно така и леки храни?Както и как е по-добре да се яде или не въглехидрати за вечеря?(става дума за качване и 2-та въпроса)

лично мнение- преди тренировка- никакво ядене или поне само протеин и мазнини.

Аз лично гледам да ям два часа преди тренировка и 15 мин. след тренировка един банан по път до вкъщи,след това се къпа и минава горе долу един час от тренировката,след това ям хубаво :)

Искам да ви питам колко време преди и след тренировка трябва да се яде както обилно така и леки храни?Както и как е по-добре да се яде или не въглехидрати за вечеря?(става дума за качване и 2-та въпроса)

лично мнение- преди тренировка- никакво ядене или поне само протеин и мазнини.

Аз не мога без въглехидрати преди тренировка,за мен си е най-добре два часа преди тренировка да хапна ориз/картоф с месо :)

Значи тежко ядене като въглехидрат+протеин преди тренировка и после поне час и половина преди тренировка,а за след тренировъчното например ако приема някакъв бърз протеин или въглехидрат след това още час за следващото ядене ли ?

Значи тежко ядене като въглехидрат+протеин преди тренировка и после поне час и половина преди тренировка,а за след тренировъчното например ако приема някакъв бърз протеин или въглехидрат след това още час за следващото ядене ли ?

За преди тренировка да,след тренировката може и след 20 мин. да ядеш ако искаш може един банан и после след 30 мин. вече си ядеш сериозно.На мен така ми е най-добре :)

Оправдания, оправдания... ;) То не е лесно да излезеш така в битка, много смелост се иска, разбирам ви, не сте първа младост да се борите за женско внимание. Боби поне го видяхме на срещата колко е голям, жалко наистина :P

Това беше право в ...сърцето :D

Щото е тъжно - кефят се и си мислят, че е направил нещо:) а изобщо не разбрах каква беше целта на занятието..

Целта май беше да се разсмее аудиторията :D

Оправдания, оправдания... ;) То не е лесно да излезеш така в битка, много смелост се иска, разбирам ви, не сте първа младост да се борите за женско внимание.

Аз затова съм оставил жените да се борят за моето внимание :D

Кросфитърите трябва да пробвате този комплекс ;)

Искам лято! :D :D

пп:Като чуя тая песен и се сещам за лятото.

:D :D :D