19.11.11
23:59
Здравейте! Бихте ли ми препоръчали някакъв протеин за 30-35 лв (1кг), който е качествен?
Относно храненето знам как! Просто искамм някаква добавка, че 65кг на 180см...
Програмата ми, която използвам 1 месец :
http://www.bb-team.org/workout/1288_manichko-masa-za-raboteshtiya-chovek#axzz1eAu0UxYC
Благодаря предварително!