20.11.11
19:54
Здравейте, имам проблем и нямам идея вече сума време как да го реша. Висок съм 173-4см, тежа около 82-3кг. Проблемът ми е, че бедрата и съответно задника ми са прекалено дебели, а нагоре съм си добре. Странно е, но пък като тръгна да търся информация, все попадам на упражнения за жени. Някакви конкретни насоки? Благодаря предварително.