Кратка диета + кикбокс

искам да попитам дали тази едноседмична диета би имала положителен ефект. съчетавам я с три пъти седмично кикбокс. на 22 години съм, 180 висок, 82 кг. Искам да сваля предимно в зоната на корема. малко е, но ме дразни невероятно много!
http://bglog.net/Zdrave/10628

Е стига де, и мъжете ли.