29.12.11
23:31
Искам да попитам 180см съм висок 72кила не съм дебел тренирам от 6-8 месеца не мога да се оплача от ефекта (при положение че почнах 180см-56кила). Кажете ми коя програма бихте ми препоръчали за бърз ефект на корема (говора и за диета ) искам да ги покажа за около 2 месеца .. горните ги имам но средните и долните ми куцат .... сега продължавам да си тренирам ... :) мерси за съдействието :)
Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 29.12.11 23:41.