Мускулна треска

Здравейте.Обикновено след тренировка на другия ден имам мускулна треска,което е нормално за мен защото това значи че съм тренирал здраво а мисля че и с вас е така...както и да е.Вчера тренирах крака а днес нямам никаква мускулна треска,тренирах си здраво както обикновено но немога да разбера защо е така....някакви идеи?

Може би защото краката ти вече са свикнали с тази тренировкаа//Промени нещо в нея направи я малко по тежка например но не прекалено естествено, за да осетиш отново мускулната треска.така мисля аз

Може сащо да промениш реда на упражненията, да ги разместиш едно с друго.

Не е нужно да имаш мускулна треска.Тя не е индикатор за добра тренировка.Тя означава претоварване!