Супергерой за 6 седмици - Звезден комплекс с клек
Темата е заключена.
08.01.12
17:57
Ето упражненията и клиповете им за звездния комплекс с клек, които ще правим по време на експеримента.
1. ½ клек
2. Преден клек
3. Тръстер
4. Клек-подскок с щанга
5. Подскоци на височина от място с медицинска топка
6. Клек със собствено тегло
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече