Нужен ми е съвет за избор на подходящ хранителен режим

Здравейте и много благодаря на целия форум и особено на хората който ми казаха как да се храня и да тренирам.Благодарение на вас свалих 22 кг.От заветните 110 до 88 кг :) обаче сега имам друга цел да направя това тяло http://shapie.bb-team.org/tpower/activity.Да покача маса ж гърдите да изкарам преса и да си увелича размера на гърба.Хранителен просто ми трябва помощ за избор на диета и медикаменти.Мерси предварително.

Модерация: Моля, поставяйте ЯСНИ и СМИСЛЕНИ заглавия на темите, които публикувате!

Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 10.01.12 07:09.