11.01.12
20:00
Здравейте/////аз сам начинаещ и моят батко ми направи програма тайкато тои тренира от 5 години и у дома си има мн уредди...кажете какво мислите.
ГАРДИ лежанка 3по8-10 повторения
БИЦЕПС хоризонтален скрипец.3по8-10
ГРАБ ГОРЕН СКРИПЕЦ 4по8-10
ТРИЦЕПС Френско разгъване с щанга от лег 4по8-10
Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 11.01.12 20:16.