как да тренирам?
Sinanco Kaya
19.01.12
22:42
Как да тренирам?
Гърба и гърдите в един ден или да ги тренирам в различни дни?
Става вапрос за стреет фитнес!
Попринцип мисля, че 2 големи мускула се тренират в различни дни (не съм сигурен), но за стрийт фитнеса незнам...
20.01.12
19:35
#2
Как ще ги тренираш ? Според мен, за сега започни с гърди/трицепс и гръб/бицепс.