20.01.12
09:37
Здравейте! Попаднах на този продукт в интернет и ми е интересно дали наистина е толкова изгоден.Според описанието в една капсула има L - Карнитин тартрат, Ацетил - L - Карнитин и L - Карнитин.Съчетаването на трите добра опция ли е? Или е по-добре да се пие само едното?
Другият ми въпрос е относно месото.В суров или приготвен вид трябва да се пресмята наличието на протеин?Пример: взимам си 400г пилешко филе,което след като изпека на скара става около 200гр. Според това което съм чел в 100гр месо има около 20гр протеин.Така,че при 400гр сурово месо би следвало да има около 80гр белтъчини,а при приготвянето не би трябвало да се губят.Съответно в 200гр месо на скара трябва да има пак около 80 гр. протеин?
п.с.карам по спомени и не съм сигурен дали са верни цифричките около мясото.
Мерси предварително за отговорите :))